Tips Diet Sehat Alami

Selain membuat gerakan badan kurang baik , Obesitas atau kelebihan berat badan juga dapat memicu sumber penyakit seperti diabetes, jantung, hipertensi dan lain lain , Banyak orang berusaha menurunkan berat badannya dengan berbagai cara baik dengan menggunakan obat , terapi aromatic , akupuntur dan lain lain, sebenarnya yang membuat program diet berhasil adalah DISIPLIN melalui diet sehat dan berolahraga secara teratur.

Read the rest of this entry »

Daging Sapi atau Kambing Ya..?

Bagi para penggemar lamb atau olahan daging kambing kini dapat lebih tenang menikmati sajian kebab, sate, dan sup kambing. Karena ternyata, kandungan lemak di sepotong daging kambing lebih rendah dari daging onta atau sapi. Menurut Andriyanto M Kes ahli gizi sekaligus Ketua DPP Persatuan Ahli Gizi Jawa Timur manfaat dan kebaikan dalam daging kambing tak akan berubah selama memperhatikan pengolahannya!

Read the rest of this entry »

Waspadai Preeklamsia Pada Kehamilan

Prof. Dr. H. Erry Gumilar Dachlan, dr., Sp. OG(K)
Karakteristik Preeklamsia-eklamsia Indonesia serta Penyebab Utama kematian Ibu Bersalin
Ibu hamil kini tampaknya harus lebih berhati-hati akan munculnya preeklamsia. Preeklamsia adalah hipertensi dan proteinuria yang didaptkan setelah umur kehamilan mencapai 20 minggu. Penyakit ini masih menjadi ‘pembunuh’ nomor satu bagi ibu hamil dan janin yang dikandungnya.

Read the rest of this entry »

PENATALAKSANAAN DIET BAGI PENDERITA HIPERTENSI

Pada penderita hipertensi dimana tekanan darah tinggi  > 160 /gram mmHg, selain pemberian obat-obatan anti hipertensi perlu terapi dietetik dan merubah gaya hidup. Tujuan   dari   penatalaksanaan   diet   adalah   untuk   membantu   menurunkan   tekanan darah dan mempertahankan tekanan darah menuju normal.

Read the rest of this entry »